Tror det är första gången på år och dag som jag faktiskt har träningsvärk i axlarna. Körde min vanliga "sneda hantellyft åt sidan" men körde även "raka hantenlyft framför kroppen". Hade dock ingen träningsvärk imorse, utan det kom nu smygande framåt eftermiddagen =). Härligt med träningsvärk och smärta *s*. Ikväll blir det en annan favorit, rygg och en mindre favorit tric.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar