lördag 29 januari 2011

Triple H - Nytt

Nu har jag gått och väntat och väntat och väntat ännu mer på att min favoritwrestler, Triple H ska göra comeback i WWE. Det har snart gått ett år sedan han försvann pga skada. Därefter har det varit mycket snack och spekulationer om, när och hur "The Game" ska komma tillbaks. Jag hittade nedanstående artikel från en tidning. Klicka på länken så kommer du dit.

Triple H ready to Rumble

Herbalife is da shit ! ! !

Jag är på god väg nedåt i min viktminskning och beach 2011. Träningen har det varit lite si och så med, men jag är 100% seriös med Herbalife och det ger resultat. 2kg nedåt och jag har 9kg kvar innan jag nått min målvikt.

I övrigt är det lördag och jag förbereder mig inför kvällen. Funderar på att ta en liten promenad bort till ICA, mest för att få lite frisk luft. Sedan blir det väl att knapra lite sojabönor och dra nån jordgubbshake.

So long alla

torsdag 27 januari 2011

Torsdagstune: BoB feat Hayley Williams of Paramore


Airplanes

måndag 24 januari 2011

Sjukvårdens kompetens

Så får man då först sitta och vänta i 20 minuter över bokad tid efter att ha anmält mig i kassan. Sen kommer en sköterska och frågar vad jag sitter och väntar på. Jag svarar att jag väntar på att få komma in för att ta mina leverprover. Jag får följa med sköterskan in i ett provrum där en annan sköterska väntar. Nu börjar det roliga. Ingen av dom har någon koll på vem jag är, vad de ska ta för prover, hur de söker i datorsystemet. Och till råga på allt kläcker de ur sig att jag kan ju alltid komma tillbaks igen om de glömt ta några prover. Fast det klart, det kanske är jobbigt för mig som bor i Vännäs. Öh, jag bor här i stan. Har ni fått upp rätt personuppgifter eller? Varpå de ber om mitt personnummer igen trots att den ena håller i mitt körkort. Suckar. Sedan ber hon som tagit proverna om ursäkt för att hon tror att hon kanske tagit för mycket blod av mig. Jisses, vad ska jag säga.

fredag 21 januari 2011

Äntligen fredag

Det blev en ganska trevlig gårdag med lunch i sällskap av Rickard och hans farsa. På kvällen tittade Åke förbi men vid 23 la jag mig i sängen och däckade.

Morgonen har inletts med att jag som vanligt kommer först till jobbet och får vänta på att någon släpper in mig. Jag har förvisso fått låna en nyckel för den här veckan men jag kan inte larma av.

Imorgon åker jag och Rickard till Övik för lite trevligheter. Jag tycker att det ska bli kul att få komma från stan och umgås med andra människor för en gångs skull. Så för att vara körduglig imorrn och orka med, blir det ingen våt fredagkväll.

Avslutar med en bild på senaste tillskottet i ett av akvarierna här hemma. En otroligt snygg siamesisk kampfiskhane.

Trevlig fredag
L

torsdag 20 januari 2011

Torsdagstune: Five for fighting


Chances

SuperHerba

Jag förstår verkligen att man går ner i vikt av Herbalife. För en liten stund sedan blandade jag en shake och skulle till att skaka om. Av flög locket och ut for shake över mig, väggen, diskmaskinen, bänken och golvet. Måtta glad blandade jag till en ny och inser att detta kommer inte sluta bra. Morgonen började ju med att jag smällde in pannan i takhyllan på bussen. Härligt med torsdag va?

tisdag 18 januari 2011

Huvudvärk

Det är en dålig dag för mig hälsomässigt. Snörvlar av förkylningen som aldrig ger med sig. Illamående, kliande öron och endosmärtor. Dessutom springer jag skytteltrafik till toan pga all Thermo. Bilden illustrerar mitt hälsotillstånd ganska så bra...

måndag 17 januari 2011

Ny matgrupp

Både jag och Rickard älskar möbler i serien Indra. Vi har redan barbord och soffbord i serien. Från början var tanken att köpa en matgrupp i serien Cuba men sen stod matgruppen Indra där hos möbelaffären och ropade: "köp mig". Givetvis blev det så och någon dag denna vecka ska jag och Rickard hämta hem dessa. Det kommer att pryda så fint i köket.

torsdag 13 januari 2011

Torsdagstune: Downstrait

 
I came to to play

tisdag 11 januari 2011

Manslator

Inredning

Idag är det tisdag och jag har varit hemma från jobbet precis som igår. Det blev ett snabbt besök hos vårdcentralen i morse för att göra ett svalgprov. Det visade inte på något mer än virusinflammation, rödstrimmiga ränder i halsen. Men sköterskan ville ändå inte ge mig någon form av antibiotika eller liknande. Trots att jag förklarade att jag har dragits med förkylningen nu i nästan alla former sedan mitten på november. Svaret jag fick var: "Kontakta oss igen om du fortfarande känner dig dålig om en vecka eller så".

Imorgon ska jag i alla fall återgå till jobbet med förhoppning om att jag inte blir mer förkyld igen. Men jag klarar inte av att bara gå hemma och jag får dåligt samvete för min frånvaro.

Idag har jag inte gjort många knop. Det har blivit lite handling på ICA, sedan torkade jag golven i lägenheten samt gjorde en storstädning i akvariet. Det behövdes verkligen både vad det gäller lägenheten och akvariet. Jag har även startat upp det andra akvariet så förhoppningen är att jag kan stoppa ner ett par fiskar till helgen. Då ska jag nämligen byta in mina fyra mollysar mot några guppysar.

Som ni ser på bilden så har jag plockat ner den fina indiska lampan från min lägenhet och ner hit. Den är så snygg och det är liten vits att den står där uppe och samlar damm när jag ändå är här nere på heltid ;O).

Ikväll blir det nog ganska lugnt skulle jag tro, lite soffmys med älsklingen är väl tanken och lite godsaker. Jag tänker i alla fall försöka komma i säng i hyfsad tid, eftersom jag ska kliva upp 06:30 imorgon.

På återseende alla godingar

L

måndag 10 januari 2011

Förkylningsmaraton

Jag är skapligt less på att vara sjuk nu och har lust att dänga huvudet i väggen. Tyvärr lär inte min förkylning bli bättre utav det. Jag är nu inne på min tredje förkylning sedan mitten på november och jag undrar om det finns något slut på detta. Denna gången har symptomen visats sig på svullen och svidande hals med slem, dunkade huvud, snorig näsa och lymfkörtlar under hakan och käkarna, som är ömma och svullna. Imorgon bitti ska jag få komma till VC och få detta undersökt. Men jag har inte mycket förhoppningar inför besöket.

Idag har jag inte gjort många knop, förutom en snabb vända med bilen. Kom just på att jag glömt att torka golven här hemma idag, som jag lovade älsklingen att göra. Jag får ta det imorgon istället efter besöket hos VC.

Just nu är det vila som gäller till framåt 21-tiden, då jag ska fara och hämta upp älsklingen vid hans jobb.

Tills dess,
So long
L


lördag 8 januari 2011

Inväntar kvällen

onsdag 5 januari 2011

Trettondagsafton och gym


Det har varit en ganska så hektisk dag, tro det eller ej, men jag lyckades blir klart med allt ungefär sju minuter efter det att jag slutat. Efter att jag fått i mig energi i kroppen, så blev det ett grymt bra rygg-och axelpass på Tenton. Jag känner fortfarande hur det pirrar i musklerna, härligt härligt.

Nu sedan jag har kommit hem så har jag dammsugit hela lägenheten, så att Rickard blir glad när han kommer hem sen =O). Känner mig så slut, så jag sparar golvtorkningen till imorgon, då jag är ledig.

Om en sisådär 3.5 timma ska jag ner på stan igen och möta upp Rickard, för vi ska gå och äta lite gott på Tapas. Sedan blir det nog en väldigt lugn myskväll, hoppas jag ;O).

Dagens övningar:

  • Framåtlutad hantelrodd: 12.5kg - 10 * 3
  • Sittande axelpress: 10kg - 10 * 3
  • Sittande rodd: 35kg - 10 * 3
  • Sneda axellyft: 7.5kg - 10 * 3
  • Raka axellyft framåt: 5kg - 10 * 3
  • Axelpress i maskin: 40kg - 10 * 3
  • Magmaskin: 15kg - 220st
  • Rotator: 15kg - 60st

tisdag 4 januari 2011

Tisdagens styrketräningspass

Varit en ganska så soft dag på jobbet idag. Hann pyssla med min cv mellan arbetsuppgifterna. Det var inte mycket energi i kroppen när jag tog mig till Tenton vid 17 och desto mindre, eller snarare under noll när jag tog mig därifrån. Blev på grymt dåligt humör av vissa irriterande tingelser och jag önskar att jag haft något att slå sönder.

Nu har jag åtminstone fått i mig lite mat och hunnit varva ner lite, men humöret är fortfarande kaos. Helst vill jag bara stänga in mig och inte prata med nån alls. Det hjälper ju inte ändå så, för jag är ändå ensam med mina åsikter.

Jaja ... på återseenden era miffon

Lindsey
  • Benpress: 60kg - 3 * 10
  • Abductor: 30kg - 3 * 10
  • Adductor: 35kg - 3 * 10
  • Leg ext: 20kg - 3 * 10
  • Leg curl: 25kg - 3 * 10
  • Magmaskin: 15kg - 200st
  • Rotator: 20kg - 40st

måndag 3 januari 2011

Nyårets sammanfattning

På torsdagsnatten begav jag och Rickard oss mot Stockholm för att fira in 2011. Dock som alltid med våran otur så hade givetvis SJ bestämt sig för att vara försenade. Är ni förvånade? Inte jag. Det blev ersättningsbuss ut till allas våran håla Vännäs, där vi fick vänta i 1 timma och 20 minuter innan tåget så sakteligen avgick från perrongen.

Vi anlände efter en förvånansvärt bra natts sömn till Stockholm och Rica Hotell i Gamla Stan. Eftersom vi kom fram redan på dagen så hann vi med både förfestande och yatzyspel, innan det så var dags vid 18:30-tiden att ta taxi till "Wallmans". Showen var bra, maten var helt ok, speciellt hummersoppan. Men mitt och Rickards bordssällskap kan iaf jag ifrågasätta. Vi bestämde oss för att strax efter 22 åka tillbaks till hotellet för att skåla i "Louis Roeder" och kolla fyrverkerier från hotellets takterass. Jag blev så trött av allt att jag somnade där någon gång efter tolvslaget.

Lördagsmorgon inleddes med en ganska så intetsägande hotellfrukost. Men det var nog lika bra det, med tanke på att både jag och Rickard var ganska så bakis sedan gårdagens baluns. Några timmars vilande på hotellrummet så var vi fit-for-fight igen när vi kom till Centralen vid 14:30-tiden. Där huserade vi på "Olles" med några öl, för att fördriva tiden tills tåget skulle avgå.

För en gångs skull var tåget i tid, så allt frid och fröjd. Några timmars sömn under natten, men när vi vaknade av larmet vid 03:30 får vi veta att vi tydligen ska ta nattbuss IGEN till Umeå. Vi fick förklaringen att det finns bara två lok i hela världen som kan köra in till Umeå Östra. Ett av dessa var trasiga, och fråga mig inte hur det kommer sig att de gör lok som bara kan köra på vissa ställen.

Vi har nu hunnit avverka varsin dag på jobbet och vardagen är sig lik. Men det blir en lugn vecka, då det snart är helg igen =O).

På återseende.

Lindsey