Dukandieten Dag 5

Femte dagen i Attackfasen och det är fredag. Fattar ni, fredag ... en sådan härlig känsla som sprider sig i kroppen och inget kan få en ur balans. Ok, kanske sista samtalet jag hade idag, men det är bara att skaka av sig det och se framåt. Viktmässigt så står det still idag, men enligt Dukan så är detta inget att oroa sig för. Bara att ta nya tag imorgon =O). Slarvat med vattenintaget idag dock, vilket har märkts av på mättnadskänslan. Jag har känt av hungern mycket fortare.

Ska hämta upp Isabelle, cool Stockholmsbrud, som jag jobbat tillsammans med under TPH-tiden. Blir en kanonhelg detta.
 
Startvikt:57,5kg
Aktuell vikt: 55.3kg
Målvikt: 45kg

ATTACKFASEN
Dag5

Frukost:
2dl naturell lätt yoghurt med havrekli
2 skivor mager ost
2 skivor mager kalkon

Lunch:
1 rödinfilé med hemmagjord hollandaise helt enligt Dukandieten (ägg, lättmjölk, dijonsenap och saft från färsk citron).

Mellanmål:
Dukanbröd med lättost 1 skiva

Middag:
Lövbit med några gurkbitar (vet att det är fusk men men)

Vätska:
2 glas svart te
2½ liter vatten